2PUGS TRI TRAINING

Hola soy Pere,

tu entrenador. Empezamos?

El entrenamiento 2 PUGS

El triatlón es mucho más que deporte: disfruta y mejora día a día.

Preparemos juntos tus retos

Entrena con 2PUGS TRI TRAINING y mejora día a día

Trabajamos la natación con la metodología más apropiada para cada uno, para sentirnos cómodos en el agua y poder dar el máximo de nosotros mismos.

Entrenaremos tanto en la piscina como en aguas abiertas para poder adaptarnos a nuestro objetivo. La base del entrenamiento, en invierno, se consigue en la piscina, pero la experiencia de entrenar en aguas abiertas es la clave para poder rendir al máximo en competición.

RUNNING

Todos los segmentos del triatlón son importantes, pero gran parte de la carrera se decide en la carrera a pie. Entrena la técnica, la potencia, el control del ritmo.
 
Entrena y aprende cuál es tu ritmo de competición, conoce el sufrimiento de una carrera antes de realizarla. Entrena como compites y compite como entrenas.

CICLISMO

La bicleta es nuestra gran aliada. Evitaremos los kilómetros “basura”: no es necesario hacer más kilómetros de lo necesario.
 
Entrenamientos planificados en función de nuestros objetivos: días de series con días de rodajes exigentes, siempre con la libertad de poder disfrutar de salidas con grupitas en las que se aceptan bocadillos como avituallamiento.

Con los entrenamientos de 2PUGS aprenderás a entrenar: no paseamos, no hagamos más kilómetros de los necesarios, marquemos ritmos, zonas de frecuencia cardíaca y zonas de potencia para controlar el entrenamiento y saber que estamos haciendo las cosas bien

Con el programa Training Peaks, llevamos un control exhaustivo de los entrenamientos de nuestros atletas. Mediante esta aplicación, mantenemos un contacto constante y podemos modificar los entrenamientos si es necesario